Maj to miesiąc serca❤️

W Ajurwedzie każdego miesiąca zwracamy uwagę na konkretny organ w ciele. Maj to miesiąc dedykowany sercu, które jest odpowiedzialne za jakość naczyń krwionośnych. Według Ajurwedy jest siedliskiem duszy i życiodajnej energii. Dbając o zdrowie serca należy szczególnie zadbać o uspokojenie umysłu, niestosowanie przemocy, kontrolowanie zmysłów.

Najlepsza herbatka ziołowa na spokój to połączenie dobroczynnych właściwości ziół, które mogą przynieść ukojenie i błogi relaks. Herbatka ziołowa uspakajająca dla Pitty ,,Spokój'' , jest to herbatka dla nerwusów i choleryków. Kiedy umysł jest spokojny, serce jest zdrowe.

Praktyki takie jak medytacje, pranajamy, wizualizacje i afirmacje wpłyną na redukcje stresu na serce.

Natura buzuje idealnie w okolicach Dnia Mamy, czas kiedy honorujemy dawanie życia. Słodki wzmacniający deser będzie miłym prezentem dla rodzicielek.

A oto iście skomplikowany przepis, pochodzący ze świetnego kalendarza Ajurwedyjskiego: „Rok według Ajurwedy’’ Moniki Ptak-Korbacz:

🍏2-3 zmiksowane jabłka bez skórki

🍯miód spadziowy lub pszczeli pyłek

🍨szczypta gałki muszkatołowej

🥀woda różana (lub kilka płatków) …pyyyyycha 😋

Kochamy sercem a miłość przywraca rzeczywistość.

Serce jest też niezawodnym drogowskazem, ONO ZAWSZE ZNA ODPOWIEDZ.